|
|
 % ?0 O3 j7 `, q- ~! N
1、 香蕉绿茶
9 Q- M/ z! P- j% y9 @4 b! G) y
6 Z' y) F+ n% Q4 y+ [2 }6 M
# R6 N! [, x& L3 E材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 I' K. p, ]! ?$ l" N, |$ i p' E5 e% o# h& r, }- k6 R5 ?5 n/ ]
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
/ O% `; `4 @; Y h$ k5 Z9 c" b* b: b/ \/ _( t7 t# D& F' ^
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
! b) P1 l; k% S' p6 R( E' R$ W1 h: G4 k }
2 、葡萄红茶
6 }4 n- q7 D1 v! D
; A: ]" k$ v: k8 d, v G) v( G5 I
( V! M2 N, J0 v3 W6 i材料：大葡萄一串、红茶5g。6 Z1 o* L& x; v3 u) x) U" Z
m3 \# V. U- f/ q6 O9 [6 ?制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
) b0 H+ F4 _# { T( x# d: Y
% w, e2 A8 ]& s0 `9 a功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
) L- J% V! z8 a9 r( G2 q4 c
) \4 W* M5 o, F) o! p3 、苹果绿茶
! l7 `$ N+ I/ C# p& D/ T2 l! t, q. m! R1 x
4 n* Y: S" `, e1 [# r) u- f; X
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" m: K) P! j# J; ^9 a+ k/ W! b- z) P
' h2 Y& F7 |+ B6 h
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
; ?; w, n/ \% x% t+ r2 A8 }8 }, \ K# t$ n
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
3 Q' t5 J* g% G. P
0 E% w2 t; Z- s6 D4 }! x" C* f4 、红枣花茶
+ I5 A4 ~. u3 p; z0 P" K. z
0 W, F6 d/ j+ o; Z. p9 S+ G1 q1 \, {- [0 d9 q! _. [9 `
材料：红枣20枚、花草茶5g。) C# I8 u0 i7 h" o$ l
2 o, w" |1 k5 _& r! z& |制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
% _$ c7 n6 w1 d
9 h g: K! v5 z% T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
5 A" v0 K. }! s( C
, m1 d' x0 O" W X$ p5 、柠檬红茶
) D* j( l$ F$ P. \) V1 Q, [! z, c2 D
) d* `4 X1 e m- ]; ]) v
/ c5 C* Z/ Y5 y q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
% {/ S( L# q: j% I: v: S3 J- z6 {6 y1 H5 T( j
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# _& h8 p5 `; l- |2 X9 x; i" H
" i* H. d) X0 p
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
9 G5 v& V. X7 r" e6 [, X, D( {
, d9 w# m* J9 _2 G8 |6 、菠萝蜜茶
4 j! m; G6 S% g$ `0 {2 g2 p: Z; _0 @& M
2 g3 R! T, \! r8 s# D
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 x8 q8 t: V* Q$ |; t; `9 ^" j
" a7 V2 g3 B% C }* m' T9 Z) u制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
! Z9 |. X$ G7 B7 q. c4 r' L
1 q1 d w" O0 l4 g5 H# r7 f7 、玫瑰果茶
2 n2 K8 H" s5 r9 g; B( {
( b! h1 a4 Q! ^5 P& O5 k1 K; Q! K+ c- r$ C. b( b
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
. F0 d( | J# W* v3 e. N8 L G
( |% s. ]: _1 J制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
* z( m% [7 f0 V0 h* z1 `& D
/ W( w0 U7 [7 |功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( J! d" n3 h# h8 y1 p
- @5 i _$ [: \" _8 、柚子冰茶. \! q! [' N, s$ z& u5 \3 d, {
% Y2 \ v/ i8 k& B7 h$ d* `8 s
- L5 A3 l+ w9 i' B- r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( I6 ?5 m# f; |+ }# p
3 Y# H0 b/ P% l3 n; N
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。4 G/ }3 n: T& k( z
/ V# j# h. n9 t0 |) X! w
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 A, O6 I2 M. Q( Z- D. ?+ {. S
( j0 v$ \/ c+ a8 W* q4 E) k' A
9 、山楂首乌茶
2 Q6 ^- t2 {; W# a
3 q+ \; p" G4 C0 s+ `
2 o7 P+ \1 _, ^9 E: Z/ v2 x7 `9 s材料：山楂15克、何首乌15克。
4 y, j; y* f& Z6 M/ m7 [
# [: n4 |) i0 o+ C* |+ R8 J9 `制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
7 [/ I8 h) \1 H( j
6 M; s; K( @- u& e; ^7 @7 m8 Z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
7 G5 W$ `! _( H/ R) V( P' H3 H0 W) G/ ^. B g- s# N8 k
10 、排毒美颜茶
. K# a' v& \. D
- F5 ?) r+ ^) i/ I
9 Z6 j8 @" C, G4 T; D9 r) j8 b/ U材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 D6 V* n) V8 L" n+ M5 x, F# H/ v# s4 q5 s9 `1 H& }5 c
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
) f7 c5 g% S/ t. l7 |4 D+ ^) m) y, y/ \6 i3 ], ?) [ O2 Y, f# S
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) ~6 X- i: v; W3 _- m
8 M- y' ~$ t. m$ }: c
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & L, U: e9 Z7 y5 f
6 c" O& P5 x; x5 r' _2 B5 M7 s " i' J0 Y; q0 }1 _! D
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
