|
|
3 W( r; h- J8 Y; f Y. {1、 香蕉绿茶
% R# E- n1 F7 m
; z4 U" W: J% b( d0 ^1 X$ ~5 l/ I( N- o8 c0 [5 c
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 D% }) g7 ?. e4 c: b7 U4 g5 z; s
# M0 l1 ]% b2 M4 X* z: v& Z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ R8 R4 G; ~0 A/ f
$ b: T! {1 j( T A
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
) O2 f% p; o9 ?" @/ q( ~' M9 `
/ |6 ]2 ?/ [0 `0 I4 F0 U) v2 、葡萄红茶
7 q) _+ a! O- {/ V! c
5 X" J9 h+ |: Q) l% Q* j8 j: m$ ~4 P |, y. T c
材料：大葡萄一串、红茶5g。
3 c* V1 _/ U, o) d7 A9 I8 I& w$ Q+ m% G& u7 P
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。6 \+ F9 X$ \4 x1 T" z/ A
) C+ ~5 |3 i3 [) u1 G6 M$ f5 E功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 Z. B3 X* b5 L9 O
7 D/ e5 \ b& Y9 F2 m9 V3 、苹果绿茶
' S3 G" ?. a7 M& t
! B/ G" ~+ ?5 @+ O: w. J+ ^5 }- R9 ]
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 [$ y3 T' C0 {9 N" k
, z; c5 h& G, M) d3 t9 n8 f
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
w( O9 B- S$ H1 ?7 M, r; w, {4 Q
7 D. q* B4 f) a ^8 _功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 J, D' I. h7 R* e! X" y; N
8 E8 E4 [& M! v5 H1 V% C4 、红枣花茶5 u( @3 b/ \( i/ b9 a0 Q
6 x9 V9 w; s0 g/ M ~$ P
1 e7 z3 u* B5 C e# F. u材料：红枣20枚、花草茶5g。
# q' i( T( a& J
7 G) Z# ~$ c5 E4 i制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
! X j, R. q6 g- W: @, `/ ^: M" `) ]. t S5 @
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 {# B5 v K( M
% \. N# Z$ a! K q& K5 、柠檬红茶+ X' D# L) C9 @1 p' F+ a
# P) ^4 [4 v& T. r$ R" H
- v- e1 b3 j9 Q) o) y
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! E+ D: @( L! Y( Z/ J
- U. \5 R! w; ^. @1 R5 z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, p# n9 h) d6 n
( a, w4 Q3 ^' x* R) X h, Q5 y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
; f! @' }* g/ b. G( U5 K
# T B( Y; T/ d6 、菠萝蜜茶
: @( m9 U& X* W0 Q+ R) I( t# i7 w/ B: f2 I! f+ O
$ \) C, t' N% o% |& N
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
* A& C6 A& e& O. q2 x# a+ ]! M/ s3 j3 \- \! |
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
/ u4 \$ |* A. S2 z( k0 z: _' G) |9 h( I) ]5 Q5 E- w, h* D6 `, q
7 、玫瑰果茶, b( V8 i. Q) z6 Y% T) R6 W
) W( J1 P5 z: z( C2 J
# Z* f1 x1 D5 f0 w: R材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
4 E# H# d+ x% r2 D! s' X: [8 e$ ~
6 H' u5 B) t3 h4 e制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
$ X% z' P: q, ?2 {; y( W2 @
0 m3 G9 D; A7 q. m功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
( N. D" r- b7 g$ d6 G* Q3 y/ w
% B' |/ S5 z9 d) l1 |: w) n9 g- c: j Y8 、柚子冰茶
" C8 b( D2 L$ d/ i/ N7 j
* ^6 b2 C0 m: `. B, p0 Q: r- O# I& C/ u' {
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 \4 ]& ?; l4 {1 t
3 r+ p: x' u# o Q6 g制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! a. `: H7 ]$ Q3 [, g0 Y6 i$ w
% Y7 p- w `% x" ]8 h: V% O
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: s+ w8 z9 `4 h+ M9 J
; Y! G/ W, O- Z& K
9 、山楂首乌茶1 s& s$ f* _6 o4 g
2 C3 e9 t5 o& Q5 b# X) f$ a# b% u. I4 A6 z- q
材料：山楂15克、何首乌15克。
" R1 E2 y3 V0 a8 _8 S. J- y; x* k, u
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。) M# s& C0 V% l# a
1 V: `- K6 c! h功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
$ f5 u. p7 J P/ F
4 `8 s( `4 W- F- X2 m10 、排毒美颜茶( @! G5 K/ Q: \
5 F; J) Y. ^( Q/ e8 E5 C/ K& m' B
W# T- @( j$ e( K* d- @8 @$ S材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" b2 H% g" X' Q' g: A$ I Z+ C/ R
- T5 i3 K+ a) e: m) f
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
' M* G( N2 }6 F- [; O2 S9 E
6 k8 ^ h4 l( A k功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; d6 i3 i- @- F( h! b z' }
2 S3 C/ v0 e+ h7 N$ p
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
+ v1 p- ~0 ~) C3 x8 p! W& `5 f+ k
; i. O+ [$ E) A' f9 d |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
