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1、 香蕉绿茶2 C | u* W7 U
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 Z$ L8 u5 o$ [" f( k
; j% p2 B- ?4 Y+ p! N0 o9 y& P制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" [0 s+ U2 Q* K) Y! h7 c' H$ O- }( G
" R/ o; I$ O# f+ F& P+ S( I2 e/ t0 l2 、葡萄红茶% U% v: u4 N$ s) q
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" ?* r V. P: }材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 h/ f! t1 y* |
' ]! Y6 H) s( Q: \3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* f' [: G7 R! U; K; S9 n+ Q* W制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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! b5 a f3 A. }: i; X8 E4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。 J8 G+ Z, u- T
# |: v6 T5 N/ g* `! M制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: v7 q9 b. k S
6 s8 z8 V Q; }! p y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶+ {) P8 P, Z* k" y5 l D# ?
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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3 b) \$ ~9 z N4 v) z1 ~制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 c& k, r* z* R" ^$ H- r! y( A/ G6 ]
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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- l% x' d9 [, Z+ E" b$ g材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 d1 Y8 _' D; T7 q) w5 U! j
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 |; h! c1 Y8 t( {% B+ ^6 [+ ?( ?
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7 、玫瑰果茶7 E9 l9 ^8 h, E& ~) n
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0 n; x+ w, y, \- h0 ^* k$ [材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% f; U( |4 B: s$ A/ F* D1 @
5 u" [, H+ `8 P1 n* D9 ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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" z5 M) }# x! {( _6 M6 G, T" p功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 Q/ x; r2 [( T
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8 、柚子冰茶
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+ k& y5 @* @. c N# d& l* U材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 i0 n# q8 t# s: a& Q8 d, C* w
* _6 U5 u: S$ n9 J, p制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( C4 ~, g# K6 J
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 u5 H9 K$ b) w+ o }' w
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9 、山楂首乌茶% d/ ^+ p( f+ I" b Z0 M
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% `1 K9 ~4 @2 C材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 W6 O0 ?0 a6 J# ^. [% e) l# Z
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# T2 G7 T Y" A5 d
5 b2 O6 B- n! Z; D% S10 、排毒美颜茶2 }" L% @: l- J, R/ ~6 f; [. |6 q
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) I, H+ J t# s6 o9 N1 S材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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* c9 ? c+ D3 ~& V+ p( P0 p功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 t) |# k! X1 {, j9 m$ g
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 R. ]9 |* U2 C( h- q
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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